AMANDA
La nutritionniste du Challenge
Amanda Abagima est coach en nutrition, cheffe et autrice, passionnée par la transformation physique et mentale.
Qui est Amanda?
Amanda Abagima est coach en nutrition, cheffe et autrice, passionnée par la transformation physique et mentale. Après avoir perdu plus de 50 kilos, elle a fait de son parcours une mission : aider chacun à retrouver confiance et équilibre grâce à une alimentation saine et sans frustration.
Spécialisée dans les alimentations réduites en sucre et rééquilibrage alimentaire, elle adapte toujours ses méthodes aux besoins individuels. Elle partage des recettes simples, gourmandes et inspirées de ses voyages, et collabore avec chefs, cantines et écoles pour promouvoir une cuisine saine.
Belgo-congolaise, installée entre la Belgique, le Royaume-Uni et Barcelone,
elle apporte une dimension internationale à son travail. Son objectif : montrer qu’on peut transformer son corps en se reconnectant à soi, avec discipline, bienveillance et amour de soi.
Le message d’Amanda
“Salut ! Ma mission est de te prouver que bien manger n’est pas une punition. Avec Nikola, on a créé une méthode basée sur la science, mais adaptée à ta vraie vie. On oublie le sucre qui fatigue et on choisit le bon gras qui booste. Ma promesse : tu ne seras jamais affamé. Dans mes vidéos, je t’apprends à écouter ton corps, à déjouer les pièges des étiquettes et à profiter de tes repas, même au resto. Ensemble, on va reprogrammer ton métabolisme pour des résultats qui durent vraiment. On se retrouve de l’autre côté !”
L’approche d’Amanda
Si tu sais comment fonctionne ton corps, tu sauras comment lui faire du bien tout en faisant plaisir.
Sa contribution:
- Suivi de Nikola et compréhension des besoins
- Rédaction de l’ebook avec Nikola
- Explication des bases de la nutrition
- Création de recettes
- Conseils pour inscrire le Challenge dans la durée
